الالياف في غذائك قد تحميك من سرطان الامعاء

كشفت أبحاث جديدة عن أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف، يمكن أن يساعد على الوقاية والقضاء على مرض سرطان الامعاء .

حيث ذكر الباحثون أن تناول الكثير من النخالة الموجودة في الأطعمة مثل البول، والخضروات والفواكه يقلل من المرض.

وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون طعاما منخفض الألياف، كانت كل 5 جرامات إضافية من النخالة مرتبطة بانخفاض حوالي 22% من التشخيص بالإصابة بـ مرض سرطان الامعاء .

ومن بين أولئك الذين تم تشخيص إصابتهم بالفعل، كل 5 جرامات إضافية أظهرت انخفاضا بمقدار 18% من الوفاة بسبب المرض.

ولكن جدير بالذكر أن ليس كل أنواع الألياف كان لها دور في القضاء على المرض، فالألياف التي توجد في الخضروات والفواكه لم يكن لها دور، على عكس الألياف الموجودة في الحبوب.

وذكر الباحثون أن تناول المزيد من الألياف بعد تشخيص مرض سرطان القولون والمستقيم، يرتبط بخطر أقل من الموت بهما.

في الوقت نفسه ذكر بعض الباحثين أن الألياف قد لا تقضي على المرض نفسه، ولكن قد يكون لها آثار مفيدة على عملية التمثيل الغذائي التي تحمي من السرطان.

 




لتشخيص الامراض اتصل بنا على هذه الارقام


00962775910193 - 00962796957929


علاج السحر


علاج المس


علاج الحسد


علاج سحر تحقير شأن الانسان