فوائد شرب القهوة


قسم الامراض العضوية الاخرى - فوائد شرب القهوة
alrawhane 01:38 PM 11-07-2018

بسم الله الرحمن الرحيم

أفادت دراسة حديثة بأن تناول ما يقرب من 6 أكواب من القهوة يوميًا يترافق بتراجع خطر الوفاة المبكرة بنسبة 16 في المائة.

وكان خبراء الصحة قد حذروا في السابق من تناول كميات كبيرة من القهوة بسبب احتوائها على الكافيين، وأن ذلك قد يُفضي إلى الهياج النفسي أو الأرق الليلي.

ولكن عدة دراسات حديثة، آخرها تلك التي بين يدينا، أشارت إلى أن استهلاك القهوة يترافق مع تراجع خطر الإصابة بالأمراض أو الوفاة.

قام الباحثون في هذه الدراسة بمعاينة بيانات أكثر من 500 ألف بالغ بريطاني، وقد اشتملت بياناتهم على معلومات وراثية، حيث إن دراسات سابقة أشارت إلى أن عوامل وراثية متعددة قد تؤثر في سرعة أو بطء استقلاب القهوة في الجسم.

وجد الباحثون بأن استهلاك القهوة يترافق بشكل عام مع تراجع خطر الوفاة، سواءً حمل الشخص جينات تسرع أو تبطئ من استقلاب القهوة في الجسم.

ولكن، تبقى القاعدة الأمثل هي الاعتدال، فعلى الرغم من نتائج الدراسة، إلا أن الفارق في تراجع خطر الوفاة لا يزداد كثيرًا مع زيادة كميات القهوة المستهلكة، حيث إن تناول كوب واحد من القهوة يوميًا يترافق مع تراجع خطر الوفاة المبكرة بنسبة 6 في المائة، في حين أن تناول 6-7 أكواب من القهوة يوميًا يترافق مع تراجع خطر الوفاة المبكرة بنسبة 16 في المائة تقريباً، وبالتالي فإن الفارق محدود ولا يبرر زيادة استهلاك القهوة بحجة الحد من خطر الوفاة المبكرة.

كما إنه من الثابت علميًا بأن استهلاك كميات كبيرة من المشروبات الحاوية على الكافيين قد يؤثر سلبًا في النوم، لذا يُفضل تجنب تناول القهوة مساءً لعدم إفساد النوم في الليل.

أجرى الدراسة باحثون من المعهد الوطني للسرطان والمعاهد الوطنية للصحة بولاية ميريلاند الأمريكية، وجرى نشرها في مجلة الطب الباطني التي تصدرها الجمعية الأمريكية للطب JAMA Internal Medicine.

المصدر: خدمات الصحة الوطنية البريطانية NHS


في عالمنا اليوم، يعتبر السحر والحسد والمس وسحر تحقير شأن الإنسان من المواضيع التي تثير فضول الكثيرين. ويعتبر البعض أن هذه الظواهر والامراض تحمل في طياتها آثارا سلبية تؤثر على حياة الأفراد والصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الطرق والتقاليد التي تعنى بعلاج هذه الامراض، سواء كانت عبر الطب الروحاني، أو الطب البديل، أو الطب النفسي. يمكن العثور على بعض النصائح والطرق الفعالة في التخلص من تأثيرات هذه الامراض عبر زيارة مواقع إلكترونية متخصصة، مثل:

1- علاج السحر: تفصيل حول الطرق التقليدية والروحانية لعلاج تأثيرات السحر.
2- علاج الحسد: نصائح وأساليب للوقاية من الحسد وكيفية علاجه والتعامل معه.
3- علاج المس: استعراض للطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من تأثيرات الشياطين والمس الشيطاني.
4- علاج سحر تحقير شأن الإنسان: نصائح حول كيفية التغلب على تأثيرات وعلاج سحر التحقير الذي يستهدف شأن الإنسان.
5- أخطر أنواع السحر: استعراض لأنواع السحر الأكثر خطورة وكيفية التصدي لها.


الكلمات الدليلية, شرب القهوة, فوائد شرب القهوة