مخاطر الإصابة بأمراض القلب


مواضيع عن الرعاية الصحية - مخاطر الإصابة بأمراض القلب

بسم الله الرحمن الرحيم

تحتوي بعض أنواع الحساء المعلب -خاصة تلك التي يتم تحضيرها بالحليب والكريمة- على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة؛ مما قد يساهم في زيادة الوزن وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب.

وقد أظهر عدد من الدراسات أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة تؤدي إلى زيادة البروتين الدهني منخفض الكثافة "الكوليسترول السيئ".

وتوصي مورير بالتقليل من استهلاك أنواع الحساء، التي تحتوي على الكريمة، وتبني نظاما غذائيا يتكون من الأطعمة الصحية والمغذية بنسبة 80%، والأطعمة الأخرى التي نحب تناولها بنسبة 20%.